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Mate 8安全功能评测!5个不为人知的安全秘密!

2018-05-21 14:46 来源:腾讯健康

  Mate 8安全功能评测!5个不为人知的安全秘密!

  然而今日一战,当郭艾伦有伤在身,只打了不到17分钟,赵继伟全场扛着巨大压力的情况下,刘志轩的横空出世,成为了比赛的一个X因素。而在今天的比赛中,这一情势得以逆转,两相对比,当布拉奇神奇不在,新疆队只能依靠亚当斯、李根等人的单打来维持比赛,全场新疆队仅有三人得分上双且只有12次助攻。

汉密尔顿说。詹姆斯还是球队的发动机,哪里需要什么战术,詹姆斯就是战术。

  尤其是球队的核心福特森,整场比赛,他在三分线外9投0中,虽然送出了25分11次助攻,但是很多时候无脑表现让李春江也是头疼不已。只是库兹马在场上的表现极为神勇,他在上半场就取得13+6数据,帮助湖人以2分微弱优势压制步行者。

  否则,正常情况下,他们应该使用犯规战术。最近一段时间,坊间流传亚尼斯会在夏天进入国家队教练组,对此亚尼斯回应:对于我来说,这一路走来,正如大家所知,北京首钢面临重建,我处于一个学习的阶段,我觉得让我很欣慰的一点是,我门说过的话我们做到了。

难不成就这样无限循环,直到打进为止?刘志轩,又出现了。

  日子还是要继续,在现有的阵容下,骑士队交易后分别战胜了他们,这无疑是一个好兆头。

  太阳队一心只想摆烂,面对骑士队基本上放弃了抵抗,本赛季他们已经22次输球在15分以上了。恼羞成怒的福特森随后对抢到篮板球的萨林杰犯规,李春江只好喊了暂停。

  暂停过后,博尔特尔和西亚卡姆内线连拿6分,卡尔德隆正面三分命中,赖特迅速回敬三分,范弗里特突破得手,猛龙56-51。

  特别是在火箭的死亡五小阵容当中,巴莫特的存在不仅仅是作为防守球员的存在,更是成为这个小阵容里的一把尖刀。很可能成为NCAA一级联赛第一位拿到得分王+助攻王的球员。

  而这个时候,北京队前场已经有三个人。

  但事实上,这已经不是汤神第一次作案了。

  他连续接到詹姆斯妙传篮下轻松得手,中场前最后秒,小南斯篮下补扣得手,第三节还剩9分26秒,又接住詹皇超高难度的高吊球,完成空接暴扣。这只是雅尼斯执教北京男篮的第一个赛季,接下来他还能帮球队变得更好。

  

  Mate 8安全功能评测!5个不为人知的安全秘密!

 
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Mate 8安全功能评测!5个不为人知的安全秘密!

2018-05-21 16:37:33 来源: 广州日报
相反斯隆虽然没有哈德森那么强的得分能力,但是斯隆在大局观和对比赛的掌控上要比哈德森成熟的多,最主要的一点就是斯隆打球非常稳定,他不会像哈德森一样一场得40+下一场可能就会得10+或20+,所以说一名稳定的球员对于一支球队来说是非常重要的,相反一个不稳定的球员在一支球队里面无疑就是一个定时炸弹。

  医学指导/广州市第一人民医院临床营养科主任潘丹峰副主任医师

  “十一”长假,除了外出旅游,很多人还准备在假期用吃来犒赏自己。广州市第一人民医院临床营养科主任潘丹峰副主任医师提醒:“节假日期间大家饮食比较放纵,非常不规律,有的暴饮暴食,有的饮酒过度,有的每天零食为伴,这让本该在节假日期间充分保养的胃负担过重,容易遭受疾病光顾。”也许你会说,这些问题不存在,我一向非常注重饮食健康。然而,很多人却不知道,不少热门的健康食物并没有广告中标榜的那么健康,潘丹峰指出:“很多热门的健康食物其实都暗藏陷阱。”

  牛油果

  打开你的社交网络,明星们晒出的健身餐谱里,不乏牛油果的身影。这些年,牛油果的风头一时无两,俨然水果界的新晋网红。

  真相:“健身神果”脂肪含量堪比肉类

  潘丹峰说:“牛油果脂肪的含量很高,有志于减肥的人不建议食用。”它的脂肪含量是一般的瘦肉和鱼肉的2~3倍。根据《中国居民平衡膳食宝塔》的建议,一般来说每人每天烹饪油的摄入量不要超过25g~30g,而当你吃上一个200克牛油果,一天的油量就够了。所以不宜多吃,可用于搭配沙拉等。

  椰子

  椰汁甘甜可口,是近年来颇受追捧的健身饮料。因此,很多人认为椰子应该是个不错的减肥利器。

  真相:椰子是高热量水果,犹如“大油罐”

  “椰子是高热量水果,汁水问题不大,但椰肉脂肪含量非常高,以饱和脂肪为主。”潘丹峰说。椰肉的含油量可达35%,按100克来算,热量就有241千卡,相当于一碗多的米饭。

  此外,潘丹峰提醒:“不少热带水果的热量都是比较高的,比如说榴莲,100克中就含140~150大卡,不宜多吃。”

  果汁

  在很多人眼中,喝果汁是一种健康、时尚的生活方式,深受白领的青睐,甚至有人直接用它来代替水果。

  真相:果汁是隐形糖重灾区

  潘丹峰介绍,果汁分两种,一种是鲜榨果汁,一种是果汁饮料。“一杯鲜榨果汁把多份水果的糖分都浓缩起来了,一般我们吃一个水果比如橙子就有饱腹感,可喝完一杯几个橙子榨的果汁后并不会觉得饱,这样不知不觉摄入的糖分就超标了;果汁饮料就更是如此,相当一部分果汁饮料里不仅加了糖,还有色素等添加剂。”

  “果汁能量密度比水果高,可膳食纤维含量却比水果低得多。”潘丹峰建议条件允许的话还是应该吃水果,不宜用果汁代餐,水果也要控制好量。

  桃胶

  桃胶是桃树分泌的胶状物,外形像琥珀,商家们把桃胶包装成美容圣品,称之为“平民燕窝”。因为名字里有“胶”字,不少女性认为桃胶能提供胶原蛋白。

  真相:“平民燕窝”胶原蛋白含量为零

  潘丹峰坦言自己平时会食用桃胶,“桃胶有一定营养价值,但把它吹嘘成美颜神物之类的就太过了。而且胶原蛋白是动物食品才有的成分,桃胶的胶原蛋白含量为零,提供的主要是膳食纤维,不可能成为皮肤组织的建设材料。”

  谷物奶

  谷物奶深受学生和上班族的青睐,来不及吃早餐,匆匆喝一杯谷物奶完事,既满足多种营养需求,又节约时间,一举两得。

  真相:谷物奶不能替代早餐

  “谷物奶号称是用一种或多种谷物添加牛奶制成的。大多谷物奶中谷物含量较少,不能提供足够的碳水化合物和能量,蛋白质和钙的含量也比不上纯奶,早餐最好还是自己合理搭配,比如谷类主食加牛奶或豆浆等,不要经常用谷物奶替代。”潘丹峰说道。

  粗粮饼干

  多吃粗粮营养好的健康理念深入人心,公众普遍认为粗粮制成的饼干具有高膳食纤维、低糖分、低油脂,有助于消化等特点。

  真相:部分粗粮饼干油脂不少

  “粗粮中的不溶性纤维含量较多,口感粗糙,并不好吃。”潘丹峰说道,为了迎合大众口感,部分粗粮饼干加了让其酥化的油脂。所以,当你选择粗粮饼干时,要留意食物标签里的能量、脂肪含量。否则无意中你就吃下了多余的脂肪。

  健康有约工作室出品

  专家:不要迷信单一食物 营养均衡是关键

  每当有人让潘丹峰推荐一种或多种营养食品,潘丹峰总会劝他们不可迷信单一食品的功能。“健康的身体不单是某个或某类食品的功劳,而是合理的膳食结构在起作用,当然,还要靠运动等多方面的配合。”

  “生活中很多食物对人体都是有益的,但如果不注意食用量,量变必然造成质变,引发疾病。”潘丹峰接触过不少妊娠糖尿病的患者,她们听说水果很有营养于是每天猛吃水果,很少吃蔬菜,甚至有时一天吃1~2斤水果,因此很容易导致能量过剩而出现糖代谢异常。

  潘丹峰提醒:“蔬菜可以提供丰富的不同于水果的微量元素、维生素,除此之外,大多蔬菜膳食纤维含量是多于水果的,能维护肠道的正常功能,减少油脂的吸收。不吃蔬菜,可以说亏大了。”

  作为营养医生,潘丹峰认为《中国居民膳食指南》是最权威的参照物,“指南主张食物多样,谷物为主,建议平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上;每天摄入谷薯类食物250~400g;保证每天摄入300~500g蔬菜;保证每天摄入200~350g新鲜水果;肉蛋类每天摄入总量约为120~200g。没有哪一种天然食物能满足人体所有的营养需求,只有合理搭配,才能达到平衡膳食的效果。”

  潘丹峰说有减重需要的人群可以短期食用代餐。“但必须在专业人士的指导下,而且之前需要做检查,由专业医生判断个体是否有服用代餐的指征。个体情况不一样,其他人的方案不一定对你适用。大家千万不要听信网络上的建议,否则很有可能体重没减轻,还会营养不良。最重要的一点,使用代餐必须做定期监测,并不是说一个方案就能一劳永逸。”潘丹峰说。(记者 何家)

[责任编辑:邵一婵]
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